ZAPRASZAMY NA WAKACYJNE WARSZTATY Z JOGĄ, W MALOWNICZYM MIEJSCU W GÓRACH. AGROTURYSTYKA SZARKI LALIKI W TERMINIE 12 –14.07.2024
Tym razem spotkamy się w nowym miejscu, w ośrodku Szarki Laliki, gdzie doświadczony instruktor Piotr Sokołowski, poprowadzi dla was wyjątkowe warsztaty jogi. Oprócz praktyki Hatha i Yin jogi, będzie również joga w chustach, która pozwoli wam doświadczyć nowych możliwości swojego ciała i zrelaksować się na głębszym poziomie. Sam Ośrodek oferuje idealne warunki do regeneracji, odpoczynku i wyciszenia. Zapraszamy wszystkich, osoby praktykujące jogę oraz osoby początkujące, które cenią aktywny wypoczynek oraz pyszną i wegetariańską kuchnię. Grupa kameralna, tylko 12 miejsc.
OŚRODEK„
Szarki Laliki” jest ośrodkiem agroturystycznym, przygotowanym do warsztatów jogi z chustami. Niesamowicie klimatyczny, w urokliwym miejscu pomiędzy Milówką, a Zwardoniem. Do naszej dyspozycji jest sala, w której będziemy praktykować jogę w powietrzu oraz przestrzeń na zewnątrz na jogę pod chmurką.
Zakwaterowanie w pięknych pokojach 2 i 3 osobowych z balkonami, każdy ma swoją łazienkę na korytarzu. Dojazd we własnym zakresie, istnieje możliwość zorganizowania środka transportu.
Wyśmienita kuchnia wegetariańska, 3 posiłki dziennie, w cenie do dyspozycji całą dobę bez limitu herbata i kawa.
PLAN POBYTU
Piątek
16.00 Przyjazd, zakwaterowanie, powitanie uczestników
17.00 – 19.00 Wprowadzenie do praktyki jogi i pranajama (ćwiczenia oddechowe)
19.30 Kolacja
20:00 Medytacja + relaksacja
Sobota
7.00 – 8.00 Joga śmiechu + medytacja
8.00 Herbatka energetyzująca, kawa, ciasto
8.30 – 10.00 Hatha joga
10.00 Śniadanie i czas wolny
14.00 Obiad
16:00 – 19:00 Joga w chustach (2 grupy)
19.00 Kolacja
20:00 Wykład + relaksacja
Niedziela
7.30 – 9.00 – YIN joga – najlżejszy trening świata
9.00 Śniadanie
10:00 -12:00 Joga uważności i podsumowanie warsztatów
13:00 Obiad i pożegnanie uczestników
O PROWADZĄCYM
Piotr Sokołowski – certyfikowany nauczyciel Jogi Akademickiej (Hatha jogi), Yin jogi, jogi śmiechu, aerial jogi (joga w chustach) i innych systemów ćwiczeń psychofizycznych. Jego misją jest dzielenie się doświadczeniem na macie i zdrowym stylem życia. Od 2015 r. pozytywnie oczarowuje i uczy jogi wiele osób.
W swojej praktyce łączy wiele aspektów z różnych szkół jogi, filozofii i zajęć psychofizycznych. Dzięki temu podejściu, joga nabiera jeszcze większego wymiaru, dopasowanego do współczesnego człowieka. Takie zajęcia to również wyprawa w poszukiwaniu harmonii i równowagi, podczas której będziesz odkrywać swoje wnętrze. Joga w jego wykonaniu pomaga poradzić sobie z problemami ciała i umysłu, z jakimi przyszło nam się zmierzyć w XXI wieku.
KOSZT I WARUNKI REZERWACJI
Wszelkie informacji i zapisy na warsztaty mailem: piotrsokolowski82@gmail.com
lub telefonicznie: Piotr 608 083 170
Liczba miejsc jest ograniczona (tylko 12 osób, ze względu na ilość stanowisk z chustami) Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku w kwocie 300 zł
(Zadatek jest bezzwrotny, w przypadku rezygnacji można znaleźć na swoje miejsce inną osobę)
Pełny koszt warsztatów :
790 zł – cena promocyjna tylko do 14.04.2024,
950 zł – cena bez promocji
Istnieje możliwość zorganizowania koncertu mis i gongów tybetańskich w sobotę za dodatkową opłatą – 50 zł od uczestnika. Do ustalenia po zebraniu się grupy.
Dane do przelewu: Danda Piotr Sokołowski
nr konta: 53 1050 1256 1000 0022 5073 7117
tytułem: ” joga w chustach oraz imię i nazwisko”
reszta kosztów do uregulowania gotówką na miejscu lub przelewem minimum 2 dni przed
rozpoczęciem.
